每個男孩的心中，都有一個沈佳宜。
每個心理師的心中，或許都有一個「好的心理師」的樣子。
在碩士班的第一堂心理治療課，老師問我們以後想當什麼樣的心理師？我在紙上寫下了「我想當一個『讓個案感到安心』的心理師」
好多年過去了，我從碩士班畢業，當了心理師，我一直努力的朝著這個「沈佳宜」的樣子前進。
直到有一天，我的個案在治療結束的時候跟我說：「你......看起來好像很緊張喔？」
我停了一下，笑了笑：「對啊，我很緊張！」
為了努力讓個案安心，在當下我竟然是不安心的！
最後，到底有誰會安心啊？
好多時候，我們努力的朝自己的目標前進，好像一場很長很長的馬拉松，卻忘了停下來看看自己有沒有帶夠水、有沒有穿上合適的鞋。
把自己調整好之後，我想這樣安心的感覺，是會傳染給個案的。
每天在為生活努力之前，你把自己調整好了嗎？
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